A | 新京报讯（记者刘洋）1月13日，北京市政协十四届三次会议正式开幕，在下午的教育、体育界别的联组会上，政协委员们探讨了青少年身心健康的话题，其中，如何落实好“课间十五分钟”是讨论重点。 8月23日，田径运动员胡麟鹏发布长文《是时候说再见了》：去年面对26赛季我说了我会继续，我的确做到了，从2010年到2026年，这个赛季是我16年里最好的一年。作为运动员我明确的知道有一天要选择离开，到了说再见的时候，的确是一个很难的决定啊！大部分人并不了解我，我的性格一点也不勇敢，而且情绪容易被影响，我要变成一个让大家感受到有勇敢精神的人其实我付出了很多的心力，今年衢州赛场上解说老师说我是大心脏，当我看回放听到这个形容词的时候其实有点难以置信又有点释然了，因为对我这十六年来说这一句“大心脏”这对我来说何尝不是突破。北京市政协委员、首都体育学院校长、中国体育战略委员会常务理事张霞表示，为了让孩子们充分利用好课间十五分钟提高身体素质，该校正在为中小学研究设计课间活动的科学锻炼内容，探索并落实好课间活动的要求。竞技体育无常！这十六年也是酸甜苦辣，也许今天会突破也许明天会受伤甚至很长时间只能停滞不前，我每一次勇敢的选择都离不开教练的托举，任何时刻范教练从没把“任务”压在我身上，给出了我很大的精神空间，反而让我学会了为自己的选择负责，为自己热爱而向前走。

B | 北京市政协委员、首都体育学院校长、中国体育战略委员会常务理事张霞。还有和刘肼毅从小到大的陪伴，训练上的较劲，生活中的陪伴，十年如一日，让我成长成更好的我。

C | 新京报记者王贵彬摄张霞是1991年摔跤世界冠军、柔道全国冠军以及摔跤国际特级裁判，作为一名专业运动员，她认为，孩子们能够充分利用课间活动时间走到阳光下，锻炼自己，对提升孩子的抗压能力有非常大的帮助。在我心里比成绩更重要的是把我当成自己孩子的教练，还有陪我翻山越岭并肩的战友，甚至是素未谋面你们的鼓励和支持。说到“关注”我不知道这个形容贴切吗，这些流量上的关注和鼓励在我看来特别像我每天只是开开心心去上学的学生，突然一天在必经之路收到一个礼物，她和我说你是路过这里第一个学生，送你一双新款的鞋吧，起初我肯定不会只是为了这双鞋才去早早上学，后来回看自己的这双鞋，我当然也不会觉得自己不值得得到这个礼物，只是每次突然在脑海里总结起来会觉得幸运和感恩，然后依旧照常早早的去上学。我还有更多的感谢想说，这是真心的表达我很感谢河北省田径中心的栽培，感谢河北省体育局的支持，感谢河北中医药大学的支持，缺少任何一个支持我真的都无法坚守十六年。

D | “体育能够磨练孩子的意志、增长才干、完善人格、锻炼意志品质和抗挫折的能力，同时也会提升团队之间的合作和拼搏精神，走向社会以后，这一品质能够帮助他们扛住压力解决问题。还要感谢这十六年一起在赛场共同经历每一刻的女孩们，我甚至经历了三个年龄段的运动员和我共同面对赛场，一直站在赛场好多时候我真的以为我还18岁还是那个要比青运会的自己似的，因为每次不管是赛场上的聊天，还是私下讨论什么话题，你们都是我最舍不得美好，因缘至此在茫茫人海能共同见证和陪伴彼此的成长的事一辈子能有几次呢，可我们这些女孩子一起在赛场都是按年计算的陪伴，这些所有的经历和感受还有支持和托举不仅在我心里很宝贵，在我这辈子的经历当中也一定是最宝贵的拥有了。”张霞介绍，该校将传统的体育活动和现代新型体育活动相结合，设计的短时间内的活动内容都是孩子们喜闻乐见的，比如攀岩园地、拳击园地、打沙包、壁球等，通过设计“一校一品”“一校多品”的丰富活动，以丰富孩子课间操、课间十五分钟的体育训练内容。同时根据不同特点的孩子，也会设计针对性的锻炼项目，比如经研究后发现设计抗阻运动对干眼症的孩子有一定疗效，而对灵敏性或力量性缺乏的孩子也会设计相应的运动方案。

E | 对于有些不具备操场或场地小的学校也设计了专门的锻炼模式和方法。

F | 这次的“小作文”和上次宣布我感情现状一样，是一个对“娘家人”的报备，这就只是我的一个选择，像去年全运会后说要继续一样，像我10年前退役选择去上大学一样，像我入职了大学老师继续保持现役一样，它是一个选择，并且对于我来说是需要付出勇气的选择。“我们也要对教师进行针对性的培训，老师们先学会，才能带孩子们一起健康锻炼，比如一班一赛等形式，提升孩子们的健康意识。从我第一天成为现役运动员我就知道必须会有结束的时刻，竞技体育意外无限，我不想在之后处理容错问题的时候慢慢放弃，但我也知道今年做的很好，你们会觉得很突然，虽然未来我不知道我还能不能做的更好，但我有很多的身份，是女儿是妻子是教师，我要对每个身份负责，虽然我真的舍不得，但是我知道人生有舍有得，更何况于我而言得到的更多。”作为政协委员，张霞认为，学校和家长都要转变观念，当下学校对体育锻炼的意识逐渐重视，但调研发现，不少家长还持有“成绩优先”的意识，“这种理念已经不适合当今时代发展，无法顺应孩子德智体美劳全面发展的要求，如果想要孩子健康，学校、家庭和社会要共同关注，为青少年的健康出谋划策。这个文案我改了又改，想说的故事太多，但是想想在心中也太多感觉实在难以用言语表达，我怕大家没有耐心看完，又怕看完的人没办法看清，街头赛我带了隐形眼镜，我比赛从来不习惯带眼镜的，所以每次我努力在看台找到熟悉的人都很费劲，但是对于比赛来说对横杆模糊靠训练好的感觉去跑是我习惯的感受，但是这次我想看清楚你们，看的再清楚一些。好了，我们下次赛场见，我也会是观众。感谢遇见。

G | 人生任何阶段，我依旧全力以赴，时间在变，我也在变，我变得更好更完整，陪着我的你们也一定会越来越好，我也依然任何事情都会分享给“娘家人”。最后，谢谢大家，但是我要更谢谢我自己。”张霞说道。胡麟鹏是中国女子跳高运动员，隶属河北队，在 2026 年 8 月 22 日举行的中国田径街头巡回赛广州站中以 1.85 米的成绩夺得冠军‌。她毕业于北京体育大学，因出色的竞技状态和形象被称为“跳高女神”，是国内该项目的顶尖选手之一。编辑缪晨霞校对王心。